반복의힘1 아주 작은 반복의 힘 독후감(반복되는 실패에서 벗어나는 방법) 매번 비슷한 실패의 경험 새해가 되면 의례적으로 새해 다짐을 하는 경우가 많습니다. 가장 흔한 경우가 다이어트, 금연, 금주 등일 텐데요. 저 또한 매년 비슷한 계획을 세우고 새로워진 나의 모습을 상상하며 변화를 시도하지만 몇 달? 아니 며칠도 안되어 원래의 모습이나 생활방식으로 돌아가는 경우가 많았습니다. 하지만, 한 번쯤은 목표한 바를 이루고, 변화된 삶을 살고 싶은 욕구는 언제나 마음 한 구석에 있었는데요. 오늘은 이런 저에게 조금이나마 새로운 시도를 할 수 있게 해 준 책이 있어 소개해 보고자 합니다. 책 제목은 '아주 작은 반복의 힘'입니다. 책을 통해 저자는 저처럼 나약한 사람들에게 변화를 끌어내기 위한 아주 효과적인 방법을 소개하고 있었습니다. 의학적인 근거와 함께 설득력 있으면서도 비교적 .. 2024. 9. 30. 이전 1 다음
